◆リュクス倶楽部、新規入会キャンペーン

８月１２日(水)までに『夏肌スタートセット』ご予約の方は『リュクス倶楽部』へご招待♪詳細はコチラ

秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。
ただ今の夏のキャンペーンは
→こちらからご覧下さい♪←

どちらもリュクスの人気メニューです。
ぁーぁ夏が終わっちゃった、、、 
となる前にぜひお試し下さいね(8/31日迄)

☆☆

本日は、私の最近ハマってる
スッキリ大根についてご紹介♪

年齢とともに痩せにくくなり
体調も更年期のようにだるく
やる気が起きない日はありませんか？

私もコロナ自粛中や冬場は
特にダラダラしがちで
そんなことが続くと
つい、ドカ食いに走ったり...
自己嫌悪な日ももちろんありました


私がサロンで体にやさしいお茶や
お砂糖をあまり使わない
自然素材のおもてなしを意識しているのは


今だけではなく、未来を見ているから。
生涯お客様と
ともに歩んでいきたいからなんです。


サロンオープン以来通い続けて
くださっている大好きな常連様や、


今の若さを維持しながら
この先もずっと健康でやりたいことを
バリバリ楽しんでいくぞ！
という方と共に生きていきたい。


たとえ６０代になっても
楽しいねー、って共にわかちあいながら
人生、生きていきたい。

もちろん生きていると色々あるし
楽しいコトばかりじゃないかも
しれないけれど。

５０代、６０代以降、同志のような
仲間と充実した人生に
していきたいと思うんです。


なので、より健康になっていただきたくて
足つぼももしかしたら
通常よりイタキモーやイタタ、、、
って時もあるかもしれません。

とどこおったままでは冷えて
めぐりにくくなってしまうので
容赦しない時もありますよ＾＾


断食もその一環です。


そんな思いがあるため
ダイエットというより
どちらかというと
”養生”のつもりで始めました。


「胃腸を休め、食事をルーティン化
することで食生活が変わり、
体質が改善され、結果、
体重が落ちていくのが理想のカタチ」

こちらも参考に↓
「月曜断食」はダイエットではなく“養生”。考案者に聞く3つの簡単断食ルール



そんな思いもあり、始めた月断ですが、
だんだんスリム化してきてるなー
って気がします。


（顎のラインが、ややシュッとしてきた？！）


先日も、施術で着ている
エプロンの紐を結ぼうとしたら
あれ？紐がこんなにあまってるー！！
そこではじめて気付き、、、
かるく小躍りしちゃったほど　笑


いくらなんでも鈍感すぎますよね(^^;



あっ、ちなみにわが家は
体重計ありません。


そこまで体重管理に厳重に
縛られなくていっか、と思うのと
性格上、ストレスになりそうなので
極力ストレスは避けていく方向で...
まぁ何ともレトロな計測法です　笑


そんな感じゆるゆる断食
略して勝手に命名➟ゆる断してます。


スキニーがすんなり入ったり、
ズボンのウエストがパツンパツンから
ちょうどよい具合に
フィットしてきてるのがうれしい！


そうしてそろそろ３５日目。


お客様から教えてもらった
スッキリ大根を断食明けに
作って食べてみたら、、


大根の煮汁って
こんな美味しかった？！


ってほど甘ーーーい！
美味しくて、毎週火曜が
楽しみになりました。


月曜だけはちょっとがまん、
一日水だけで過ごすけど、
慣れると空腹もそれほど感じず
今のところ乗り切れてますよ♪



今朝は火曜日、待ちに待った
スッキリ大根の日ということで、
インスタグラムにも体にやさしいレシピや
プライベート＆グルメなど載せています。


これからたまに進捗など
このブログにもレポしていきますね。


月断(げつだん)仲間もゆるっと募集～
私もいっしょに始めたい！
いや、もうやってますよ、という方
よければLINEへメッセージ下さい♪



コメント、レシピ何でもウェルカムです。
お気軽にメッセージ送ってくださいね。



いっしょにがんばろー！




今後、キャンペーン情報や、
我が家の実践法、美容、
おすすめアイテム紹介など
こちらから配信予定なので
ぜひお友達追加してみてくださいね！

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これまで安眠クリームバスを体験くださった皆様からのお声を、まとめました【Part2】 

夏もムレたくない、頭皮サッパリ過ごしたい貴女へ。

どんなふうにするの？と思ったら、動画もチェックしてみてね↓  

 花びらりょくちゃすい手浴付

期間:６月１日～８月３１日まで

>>【モニター】今回もオイル漬けでお願いします 笑　髪の毛痛んでる方にも◎ (動画アリ)

男鹿市 50代 主婦の方

 ご協力ありがとうございました！

＞＞【こんなにサラサラ～美髪、夜もぐっすり】安眠クリームご感想まとめ【Part1】はこちら

安眠クリームバスは
こんな方におすすめです。

♦ストレスで頭が疲れている
♦頭が重く、頭痛がある
♦パソコンで目を酷使する、
♦デスクワークで眼精疲労
♦肩首のコリがつらい
♦傷んだ髪や頭皮のケアをしたい
♦顔のくすみ、たるみケアしたい
♦頭皮からアンチエイジングしたい方

初めての方も、お久しぶり！の方も翌日２度楽しめる♪

髪の毛トゥルントゥルンの手触りに

おもわずテンション上がる！

爽快ヘッドマッサージのここちよさを、ぜひご体験ください。

秋田市泉 足占い付オイルが受けられる、１日２名限定 リュクスの加藤 雅子です。


これは、髪の毛痛んでる方にも
いい気がする♪

常連様より、安眠クリームバス
モニター１５０分のご感想を頂きました。
※モニターは定員につき締切ました。
通常のクリームバスは⇒こちらで受けれます。


美髪クリーム+全身ゆったりアロマボディ150分
通常18,600 ⇒モニター価格 16,500 

※炭酸泉足湯込、
※フットリフレ込
男鹿市　50代 主婦の方


【ここからモニターご感想です】

「今回もまたオイル漬けでお願いします　笑」
と、オイルたっぷりが
お気に入りの常連様♪


不調だった肩もすっかり良くなられ、
伸び伸びー腕もこんなにあがるのよ～
と、嬉しそうに見せてくださいました。




元気になられ本当に良かったです！
これでおもいっきり両手伸ばし
ゆったりと大好きなオイルが
受けれますね＾＾


いつもオイルを拭き取らずに
数日間お肌のモチモチ手触り、
質感を楽しんでくださる常連様ですが
夏場は軽めのオイルに変えています。

お肌をやわらかく保湿にすぐれた
スウィートアーモンドオイルは
年齢による乾燥や
エイジングケアにもピッタリなんです。



従来よりも輝きがアップしましたね！


ハーブクリーム多め、頭皮と髪の毛にも
栄養をたっぷり届け
ふわ～っとハーブの爽やかな香りで
ルンルン♪お帰りに。。


来た時より首コリ肩コリも
スッキリ楽になって
頭のてっぺんから全身
素敵マダムに変身！＾＾


あなたも、暑さ吹き飛ぶ爽快ハーブで
頭のてっぺんから全身
気分が上がりますよ♪



どんなふうにするの？と気になったら、youtube動画(フルバージョン)もチェックしてみてね↓

音声だけでも癒される、心のストレスがほっこり和らぐ、寝落ちにもってこいの動画をYouTubeで更新しています。


お役に立ちましたらぜひ
チャンネル登録してくださると嬉しいです(^^)



足裏を拝見しながら、
お客様のライフスタイル、
ストレスやその日の体調に合わせて、
心身のリフレッシュに最適なメニューを
提案いたします。



安眠クリームバスのご予約は、こちらへ。

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秋田市泉 足占い付オイルが受けられる専門サロン リュクスの加藤 雅子です。


終わったあと視界がスッキリ、
体もぽかぽかです。


安眠クリームバス・モニター100分
のご感想をいただきました。
※モニターは定員につき締切ました。
通常のクリームバスは⇒こちらへ


美髪クリーム+フット100分
定価12,600⇒モニター価格10,500円 

※炭酸泉足湯込、
※花びらりょくちゃすい手浴込

南秋田郡 30代 主婦の方





【モニターご感想はこちら】

ご協力ありがとうございました＾＾
ご来店するたびどんどん元気に
なっていくのが目に見え、
私も嬉しいです。




「私、今日はメンテナンスデ―と
決めて来ました♪」







今日は子育てや日常は一旦わすれ
自分の身体をいたわる時間。


リセットするから
また新たなエネルギーがわいてくる



頭の中をからっぽに～
両手も解放しましょう。
大きなマットだから
両手伸ばし放題です　笑


生理前にむくみやすくなる方は
多くいらっしゃいます。

左足のむくみが強かった為
下半身の血行を行き渡らせるよう
オイルで足先からもみほぐしました。





お肌を柔軟作用にすぐれた
スウィートアーモンドオイルで
フットケア３０分。さらにモチっとした、しなやか美脚になりましたね。

首筋、肩、こめかみもまんべんなく
髪の毛にも栄養を行き渡らせます。


こうすることで、
地肌が清潔になり
頭皮の血行も巡りやすくなりますよ♪

終わった後もサラサラヘアーで
梅雨の時期も気分良く過ごせます。

ママがいつまでもごきげんで
元気で美しく....

もっと笑顔でいられますように。




クリームバスの続きはこちらから。


安眠クリームバスって
どんなふうにするの？
と気になったらチェックしてみてね↓ 


ほっこり寝落ち動画更新してます。
こちらもチャンネル登録くださると嬉しいです(^^)




足裏を拝見しながら、
お客様のライフスタイル、
ストレスやその日の体調に合わせて、
心身のリフレッシュに最適なメニューを
提案いたします。



安眠クリームバスのご予約は、こちらへ。



こちらも合わせてご覧ください。
こんなにサラサラ～夜もぐっすりでした!(安眠クリームバス)ご感想まとめ

メニューはこちら

秋田市泉 足占い付オイルが受けられる、１日２名限定 リュクスの加藤 雅子です。

秋田もついに梅雨入り、
暑かったり寒かったりー
気温に体がついてかない、
という方も多いのでは？

こんなふうに今
まとめ髪にハマってます。
汗っかきにはちょうどいい。
Youtube見ながらあれやこれやと
ブッキーながら、
色々アレンジ楽しんでます♪


そして、まもなく７月ですね！
７月１日～夏のキャンペーンを
始めようと思います。

メルマガより一足先に
お知らせしますので
楽しみにお待ちください！


他にもハマっているといえば
月曜断食。今ブームらしいですね。


ネットで偶然見つけ、私にもできる？
本気で痩せないとヤバイかも？
と軽い気持ちで始めたら
想像以上にラクだった

試しにムリだったスキニーGンズを
履いてみたら、開始３日目で
すんなり入ってしまいました(^^;


以前は夜も食後のおやつ食べたり
むしろ夜のごほうびがたのしみー
ポテチはほぼ毎日食べてたという...


そんな私だったのですが、、、


こんなおもてなしデザートを
食べても、夜は水と野菜だけとか
うまくバランスとって
自力でセーブ出来るように
まず、意識が変わってきましたよ＾＾



先日、お客様方招いて講座開催、
おもてなし杏仁デザートも
お砂糖はいちごソースに
ほんの少しだけ。
体にやさしい素材を意識するように。



（この日はいちご杏仁作りました♪）


意識がちょとずつ変わると
平日それほど我慢しなくても
土日にやってくる美食デイがあるさ、
そう気軽に思えるんですね。



水も一日１．５リットル摂るように
ちびちび常に白湯をスタンバイ。


たくさん白湯を摂った日は
夜になると、
あれ？今日美容液塗ったっけ？
と、勘違いするほど
お肌がもっちりしてきます。


これにはうれしかった～笑







まだ３週目ですが、
体感は早いですね。


月曜は一日水だけですが、
仕事に追われてると
空腹も感じないまま、
あっという間に１２時には眠くなる。


土日だけ、好きなの食べていいので
美食デイは食いまくるゾー


これならズボラさんにも
オススメできそう。


早く１か月後が楽しみなので
引き続き進捗など、
またレポしますね！




足裏を拝見しながら、
お客様のライフスタイル、
ストレスやその日の体調に合わせて、
心身のリフレッシュに最適なメニューを提案いたします。



安眠クリームバスのご予約は、こちらへ。

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