（月断"ゲツダン"開始から２カ月ちょい。フェイスライン、スッキリしてきました）

秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。


夏野菜が美味しいですね！
気付けば月曜断食、略して
”ゲツダン”開始から、
２か月ちょっと経っていて


お客様との会話でも食事や
正しい水分の摂りかたなどの
ご相談が増えてきました。

なので今日はゲツダン始めてから
ハマっているスッキリ大根や
私が最近こころがけてることを
書きますね。



インスタグラムでもこんなふうに
時々レシピなど上げてましたが、
スッキリ大根がほんとうに美味しくて
食べ過ぎた日や
ダイエットにもピッタリなんです。

レシピはコチラ↓
参考にぜひお試しください。





こちらは今週の
明けのスッキリ大根。



大根の上の茶色いのは
茅乃舎のあご出汁の
パックの中身をパラパラ
トッピング。

右上のお出汁がこれまた甘くて
スープ代わりに
ゴクゴク飲めちゃう。。


そろそろ梅やみそに
飽きてきたので
他をただいま模索中～(^^;



大根ってこんなにおいしかった？！
と、これまでの概念が
くつがえりますよ　笑


こちらは最近またハマってる
サラダ茄子のサラダ。



生ハム、キュウリ、ナスの
ハーモニーが絶妙！！



じつは、、
けっこう断食中も大好きな
唐揚げ弁当やとんかつ、
おやつを食べてました(￣▽￣;)


でも一つマイルールがあって
食べ過ぎたら夜は軽めに済ませる、
もしくはトマトジュースか
お野菜だけ、と決めてます。


夜は寝るだけですし、
１２時までには
お布団に入りたいところ。


お肉断ちしてお肌がシワシワに
なってもいけませんし、
かといって食べ過ぎも
胃腸に良くない。


いまだにわが家は体重計ないけど
なんとかキープできてるようです。
ホント、ゆるすぎますね　笑


とまあ、キツキツにしばられるのが
苦手なのでこんなかんじで
ゆるっと、、続いてます。



もうすぐ食欲の秋がやってくるので
スッキリ大根は
このまま続けますよー。


私もいっしょにゲツダン始めたい、
という方、お仲間がいたらもっと
楽しく続けられそう♪


こんなズボラな私でも
２か月続いてるってことは、、、
合ってる証拠？　
これはズボラさん向きかもしれません(;´Д｀)


秋から始めようかな、という方も

ウェルカムー♡
引き続き楽しんで続けましょう＾＾





こちらもラスト！
夏の限定メニューは８月３１日締切りますね！

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（デスクワークの下半身むくみ、スッキリと）

秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。

ご好評頂いてるミント角質ケアが
いよいよ8/31終了！！
最近かけこみでされる方も多く


「スーッとひんやり足首出た」
「足やっけぇ～(やわらかい)」←秋田弁
と感動される方もいらして、

ああ、、こんなに足が軽くなると
人の気分や心にまで良い影響を
与えるものなんだ！！と
改めて実感！！


私達を支えてくれている足を
もっと大切に、そして
このキモチ良さをもっと広めていきたい
、そう新たな決意を燃やしております。



先日は４０代の常連様が、

お子さん達が夏休みで家事や色々

かなりお疲れもたまっているようでしたので、
こんなふうにホットタオルを
目の上に乗せてフットケアしました♪



目元はじんわりー温かくて
足元スーっひんやり。。


んーふしぎー
でもとってもいいわ～



２０分後、いったん足のスクラブを
拭き取りホットタオルで

やさしく包み込んで

蒸し蒸し～

これがまた気持ちいいのなんの！

たまらない。

いったん、拭き取ると、、、、

こんなにツヤツヤ美脚が完成！




長時間のデスクワークで
下半身にたまった老廃物などが
スムーズに流れ、全身へ血液が巡り
足がふかふか♡



とーっても気持ちよさそう～


こんな時、お声がけはしません。

しばらく待ってそっと、、、


そっと見守ります。



「じつは来た時、スリッパが
キツかったけど、、
今履いたらスキマが出来てて
ビックリしたのよね('◇')ゞ　笑」



帰り際、そんなことを
思い出したように

嬉しそうに教えてくださいました。





あなたも、むくみがスッキリ楽になって
吸い付くようなもっちり美肌へ！
ルンルン、軽い足取りで過ごせますよ。


足のだるさ、むくみ、乾燥肌、
かさつき、ごわごわかかとのまま

ずっと我慢するの、もうやめませんか？

驚くほどやわらか～赤ちゃん肌になって
スイスイーっと、
快適な晩夏を過ごしましょう。

夏が終わる前に

ぜひ加藤におまかせくださいね！

８月３１日まもなく終了！

【残３】数量限定なので、お早めにお試しくださいね！

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（ほうじ茶ラテ、ウマ♪）

秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。

お盆休み、ゆっくりされてますか？

昨日から16日までお盆休み
ということで、、
昨日は主人と二人で能代へ
お墓参りに行ってきました。

息子はお仕事だったので
いつもと変わらぬお弁当作って
送り出し、いざ北上～

お供は例のごとく
定番ほうじ茶ラテ。
ふだんコンビニ行かないので
ちょっとしたごほうびで＾＾

やっぱほうじ茶ラテおいしかった ＾＾
美味しいと自然と
ニヤケちゃいますね　笑



お掃除やお墓参り、義母に会ったり
途中寄ったラーメンが
以外に大当たり！


能代アクロスのラーメン哲学さんの
塩ラーメン,、ちゃあしゅうが
トロトロでした～
モチロン大盛です(^^;。



いとくで新鮮なマグロを
入手できたので
めずらしく手の込んだ
息子の好物など作ったり。。


マグロづくしー


ちなみに母の好物は？と
おそるおそる聞いてみると..


１位 オムライス
２位　ぎょうざ鍋
３位　からあげ

だそう(* ´艸｀)

えっ？意外、手抜きが１位？？
肉巻きとかパエリヤじゃないのかよー
って拍子抜けしちゃいました




ただいま秋に向け、この休暇中に
オンラインサイトの準備したり、
９月からの秋の新メニューなど
お盆も何と作業に追われてますが、


こちらもまもなくお盆明けには
完成出来ると思います！


だいぶお待たせしておりますが
準備でき次第お知らせしますね！


ではでは、、


お休みの方も、お仕事という方も
コロナ第２波に注意し、
ステキな夏をお過ごしください。




こちらも８月３１日まで！


もこもこ泡で姫様気分、まもなく締め切ります！お早めにお問合せくださいね！

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2020夏のあわもこキャンペーン
(8/31終了) ←

秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。

オイルたっぷりがうれしい

オイルをふんだんに、
たっぷり～贅沢使用がお気に入り♪

あなたも、横になっているだけで
極上オイルで玉のようなお肌へ..
頭のてっぺんからつま先まで
全身リフレッシュできますよ。


体調維持とリフレッシュのため
オーダーメイドコースで
定期的に通ってくださっている常連様。

色々あわもこなどメニューを試し
今回はスフィンクスでお願いするわ、
と継続オーダー頂きました。
いつもありがとうございます^^


スフィンクス１５０分
(オーダーメイド２回目) 
ミント角質ケア(８月クーポン利用)　

※炭酸泉足湯込、
※スウィートアーモンドオイル使用

男鹿市　50代 主婦の方


常にオイルはふき取らない、
たっぷりがいいと
ふんだん贅沢に使用しています。


なのでお帰りになる頃には
お肌つやつや～

お会いするたび、
年齢を感じさせない
ナチュラルな美しさが増してますね！



そして旅行好きな常連様、
コロナでお出かけ出来ない～
海外行けない、、そんなつぶやきも
加藤は聞き逃しません

サロンにいながら 
海外リゾート気分が味わえたら 
より楽しいだろうなぁと思い、、 


あれこれサロン店内 
リラックスムード高めています。 


足湯中や、施術中、 
お茶でくつろいでる間に 
南の島、ハワイのリゾート映像を 
ノンストップで流し始めました。 


（こちらはイメージです）


ほかにもちょこちょこ仕掛けがいっぱい。
店内探してみて下さいね。



今年のお盆はコロナ自粛の為、
地元へ帰省できなくて
寂しい思いされてる親御さんも
多そうです。。


なので少しでもこころ安らいで
ほっこり癒しにつながれば嬉しいです。



そしてオイルの施術中、
こんなふしぎなことを聞かれました。


「雅子さんがいつも最初にする、
足をちょんちょん、ってする
あの動きって、何か意味あるの？」


そう、、無意識に毎回かならず
オイルを手に取り、チョンチョン、
と足に数カ所オイルを乗せてました！



じつはこれ、
海外のサロンでは必ず
ほぼ全てのセラピストさんがするのだとか!!


ええー！そうなんですか、ふしぎ～


というか、本場海外サロンの手技と
共通していたのかと思うと
嬉しくて、、、



ますますメラメラやる気が
みなぎってしまいました。
（ホント単純(*^^)v）


海外サロン経験豊富な常連様
だからこそ知ってる貴重な体験談！！


また今回も貴重なヒントを、
教えをいただきました。。


私は海外経験少ないので
（韓国、ロサンゼルス、ハワイくらい）
しかもロスハワイは新婚旅行で
つわりで超サイアク体調でしたから

ほぼ記憶なし　笑

なので、海外でスパやサロンで
オイルを受けてみたい
という強い憧れがあります。



だから、こういうリアルな
海外サロン事情は
すごくありがたいのです。


これからもお客様の事を 
もっとよく観察して 
もっとくつろげるサロンにして 
いきたいなぁと、
今回さらに強く思いました。 



いつも感謝致します(^^)

こちらもまもなく終了！！


ミントスクラブとの
ダブルケアがこの夏おススメです。



あなたも、サカサかかとを
清潔つやつやに保って、
ステキな夏を過ごしましょうね！

こちらは８月３１日終了です。お早めにお問合せくださいね！

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秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。
終了真近！夏に人気のメニュー
ぜひお試しください(8/31迄) ←

☆☆☆
今日はお休み、定期メンテの
まつパーへ行ってきました。

冷感マスクもイイ感じに
ひんやり～呼吸がラク♪


担当のお姉さんがバッチリ
私のへなちょこまつげ毛を
上げてくださったので
これでまた明日からがんばれます


目ヂカラ、むちゃくちゃ
だいじですよね(^^;





このマスク，もう４～５回洗ってる。


結構洗ってもこんなに生地が
よれないので扱いやすいですよ♪



＞＞冷感マスクセット詳細はこちら



こちらも在庫わずかとなりました。
気になる方..
お早めにお問合せくださいね！

こちらは完売しました。

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