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2021 / 09 / 26 17:54
10月からの新メニュー、まもなく登場♡
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(薬膳パワーの小豆にハマってます、美肌にもよし
)こんにちは,リュクスの加藤雅子です。
今年も100日切りました
あっというまに年末なりそうー。
さいきんハマっている
小豆パック♪
むくみ予防に小豆茶を飲み始め
ついでに乾燥が気になる両手に
小豆でパックしてみたらどうだろう、
と思いパック続け1週間・・・
あずきってこんなに
お肌がつるつるするのー？
コレなにー？？まるで
自分の手じゃないみたい、
とビックリ。
ゴワゴワがなくなって
超しっとり～
見た目、ちょっとグロいけど
あずきパック後ビニール手袋で
密封してみました。
小豆パック→オジェナージュロ―ションをつけてしばらくお肌に浸透したあと、寝る前にイドラクリームを塗ってそのまま寝ると・・・
こんなに、きめ細かくしっとり～
乾燥していた指先までどころか、
爪までつるん、つるん！
古い角質も取れなめらか～
どこさわってもつるつるなので
気付くとサワサワ～して
手触りを楽しんじゃってます
まだ始めて1週間だけど、
なんとなく色白になってきたかな。
年齢が現れるという手を守りたい
カサカサしわしわになりたくない、
年齢重ねてもツヤツヤの指先を
維持していたいから、
秋の乾燥予防、美肌ケアは必要ですね
特に接客業、常に人前に出る
職業ならなおさら、
パサついてらんないっ
1か月後どうなってるのか。
このまま楽しみに
続けてみようと思います。
こちらの「薬膳小豆(あずき)パック」
この感動を皆様と共に
わかちあいたいので
新メニューで使用します。
10月からの新メニュー
まもなく完成！
近日ご紹介しますので
どうぞお楽しみに！
追伸、、、
近々、新メニュー導入につき
秋のモニターキャンペーン若干名募ります。
詳細はこちらからお知らせしますね。
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泉外旭川駅すぐ
[泉外旭川駅7分/泉小より徒歩10分]
秋田市泉・1日2名限定
【いくつになってもキレイに年齢重ねたい
大人女性のための隠れ家サロン】
足裏メッセージ専門サロン リュクス
(30代〜60代の方に多くお越し頂いてます)
※看板のない隠れ家サロンです
・ご予約空き状況
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営業時間 １０：0０～１8：００
(最終受付16:00)
定休日：日曜日、祝日
完全予約制・１日２組女性限定
お支払い：現金、アプリ決済、クレジットカード、電子マネー対応
【アクセス】秋田市泉小より徒歩10分、”パッケージかねひろ”より徒歩５分 秋田市泉中央4丁目１０-２
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2021 / 09 / 23 12:53
健康美容に、手作りオートミールばななチョコタルトなど。
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（目に優しいハックルベリー茶
)こんにちは,リュクスの加藤雅子です。
休日ゆっくりお過ごしですか？
昨日ワクチン1回目行ってきました。
起きたら左腕がちょっと動かすと
いてッ、くらいで今のところ特に
副反応はないですが、
念のためサロンは明日1日お休み頂き、
25日(土)から営業します
最近、常連様からおススメされ
ダイエットにいいよ、とのことで
やってみたら想像以上に美味しくて
ハマっているオートミールレジピを
少しご紹介しますね。
オートミールの栄養、キホンの食べ方詳細はこちら
食物繊維やミネラル、たんぱく質、
ビタミンなどが豊富に含まれ
便秘やコロナ太り、美肌
中高年の健康維持などにもオススメです。
私は主食をこれに置き換え
白米はほとんど食べなくなりました
【小腹が空いた時のデザートに
おすすめ、グルテンフリー
バナナチョコタルト】
小麦粉不使用、グルテンフリー
甘さ控えめなのにねっちり濃厚
【レシピはこちら】
■タルト生地
〇オートミール 50g
〇片栗粉 10g
〇きびさとう 大さじ1
油 大さじ1
水 35cc
■フィリング
絹ごし豆腐 150g
バナナ 1本
卵 1個
はちみつ 大さじ2
無糖ココアパウダー 10g
①ボウルに〇を入れ混ぜ合わせ、
油、水くわえよく混ぜたら
ラップに包み冷蔵庫で休ませる。
②その間、フィリングづくり。
ボウルにフィリング材料全部入れ
バナナ、豆腐をつぶしながら
なめらかになるまで混ぜておく。
③型にうすく油を塗り①の生地を敷き、
つまようじなどで数カ所穴を空けておく。
④②のフィリングを注ぎ、お好みで
ナッツなどトッピング。
今回はカシューナッツ使用。
⑤１８０度に予熱したオーブンで
２０～２５分焼いたら完成！
はじめてでしたが、タルト生地だけ
倍量にしたらちょうどよく
おさまりました♪
バナナなしでも十分美味しいけど
私はバナナあり、の方が香りも良く
濃厚なので入れてます。
冷蔵庫で1日冷やしてからのほうが
さらにねっとり～デザート感覚に
美味しい。
トッピングも色々アレンジして
おたのしみください。
さらに、先日道の駅で購入
ハックルベリーを煮だし
ジャムにしてみたのがこちら。
さっそくお湯割りでいただいてます。
一見、ブルーベリーかと思いきや
聞きなれないフルーツに興味津々、
さっそくググってみたらなんと、
目にいいのだそう
ハックルベリーの未熟果には、
ソラニンという毒性のある物質が
含まれているため注意が必要なのだそう。
熟した実だけ食べるように、
くれぐれも気をつけましょうね
よく洗い、重曹で煮出したのち
きび砂糖で20分ほど煮詰め
あっというまにジャム完成。
酸味はそれほどなく、
どちらかというと黒豆のような
素朴な味わい～
飲んでもいいけど
ヨーグルトにかけても
すごく合いますね。
健康維持、美容アップめざし
このまま続けてみます！
こちらもおためしください↓
全身贅沢スパが、ゆっくり心とからだ温めてくれます。
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2021 / 09 / 21 10:01
がんばり屋さんほど、日々のストレス開放してくれる”ホットストーン”♪
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（縮んだ手足もゆったり伸ばしましょう
)こんにちは,リュクスの加藤雅子です。
9月も後半もうすぐ10月って早いー
私と同年代のお客様との会話で
さいきん夜中に目覚める、
手足だけほてってしまう。。
もしや更年期？というご相談も多く、
そんな時は施術をしながら
足を拝見するのですが、、。
足裏の色がまだらだったり、
白っぽい、又は黄色みがかって
心身エネルギーがアンバランス！
なことがよくあります。
運動不足や長時間動かなかったり
じっとパソコン、デスクワーク等で
下半身の血行が滞っているのに
仕事や家事等で忙しいと
自分ではなかなか
気付けないんですよね。
それが当たり前になってしまうと
意外に手足が冷えてるのを
何とも思わなくなったり、
やがて、慢性冷え
なんてことも!!!
手の冷えはじつは、”下半身の冷え”
からきてることも多いのです。
下半身、めっちゃだいじですよ～
そして足や下半身に血液が溜まり
全身をうまくめぐらないと
それがだるさ、むくみや不眠など
全てに悪影響してしまうんですね。
そんな時は、
温めた石で腰、仙骨、
背中もしっかり温めてあげましょう。
とくに仙骨は、多数の血管がそばを通り、
最も長く太い神経の
”坐骨神経”ざこつしんけい
が走っているところ。
ここをあたためると、
血液・ホルモンの流れが良くなり、
自律神経の働きが整えられ、
ツボも適度に刺激され
ぽかぽか～夜もグッスリ！
ついがまんして抱え込んでしまう、
ギリギリまで背負い込んじゃう！
忙しくて自分にゆっくり
かまってる時間がない、
そんながんばり屋さんは
肩に力、入ってませんか？
きっと肩がガチガチに
こり固まってるかも
ほっとストーンで身体の芯から
ゆるゆるにゆるめ
ゆっくり休息を
気になったらiまずは
お気軽にご相談くださいね!
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2021 / 09 / 20 18:28
連休2日目、羽根つきパリパリ『龍華』手打ちぎょうざなど。
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こんにちは,リュクスの加藤雅子です。
前回の続き、翌日帰りに立ち寄った
ぎょうざ店他テイクアウトスウィーツなど。
ずっと気になっていた
手打餃子房 龍華 （テウチギョウザボウ リュウカ） さんへ。
住宅街の中にあります。
この為に朝食は軽めに
しといてよかったー(^^;
まずは小籠包とぎょうざを。
羽がパリパリ、皮はもっちり
食べ応えありで美味しい!
息子は角煮ラーメン。
ちょい薄味だったようです。。
私は大好きなエビチャーハン大盛
量がすごいのに
ペロリ完食に主人ドン引き
ちなみにガードを隔てた
向かいのご夫婦は
シェアして食べてたのにまじか！
と主人一言。。
遠い目～～
・・・さて、
サクサクまいります～
せっかくならデザートも
ということになり
カトルセゾンに寄ってみました♪
雰囲気の良いかわいらしいお店、
いくつかピックアウト。
タルト生地はややパサパサ
ふつーだけど
中身が手が込んでて美味しゅうございました。
色々グルメ三昧の2日間、
道の駅の産直手作りスウィーッが
色々充実していたので
私的にはこちらの方が
どちらかというと気になる感じ。
食欲の秋、スウィーツ好きな方や
おでかけにはぴったりですね。
心もからだも
明日からダイエット再開です～
沢山リフレッシュできたので
また明日からはりきって
癒しをお届けしますね！
なんだかだるいな、、と感じたら、HOTストーンでからだの中から発汗、毒素スッキリできます！
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お気軽にどうぞ。
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2021 / 09 / 20 12:22
連休羽後町へ♪山にこもって産直BBQなど、パワーチャージ！
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（自然の中へ..デジタルデトックス
)こんにちは,リュクスの加藤雅子です。
連休ゆっくりお過ごしですか？
一昨日、久々山籠り充電してきました♪
定期的にデジタルデトックスしてる
わが家、、。子供の頃から山キャンプ、
コテージ大好き3人。
今回は羽後町のコテージで山籠もり、
産直野菜、BBQなど食欲の秋を
一部ちょこっとレポしますね
今回は初めて羽後町 としとらんどコテージ「FESTA｜フェスタ」へ。
"ライジングサン"もめちゃ気になるけど
まずはリーズナブルなこちらに。
大好きな本持ち込んで
のんびり～するのだ
こんなふうにテラスでBBQ出来るのが
嬉しいー。２階は4ベッド
家族3人では広すぎなくらい。
じつは行く前から晴れ女な私、
雨あがるだろなーと、
そんな予感はしてました。
午後雨も上がり、
早々に焼き焼き～
このピンク岩塩プレートが
超おすすめ！
お肉にほんのり塩気が移って
ふっくらやわらかに焼きあがります
※ホームセンター等で入手可能。
とろける由利牛～
道の駅で仕入れた五平餅も
ホイルで包んで焼いてみたら
あとをひく美味しさ。
そして、ここからはおまちかね
一人焼きタイムー♪
（これをやってみたかった
）皆酔っぱらってる間に
コンビニカツサンドと
多めに買っておいた
産直おやきをじっくり一人焼き
気付いたらこげ焦げだけど
皮がカリッとこうばしくて
どちらも美味しかったー
山の夜は早い。。。
雲のような霧を眺めつつ・・・
鈴虫の合唱に酔いしれる
のであった・・
外でカリカリサンドほおばり
あぁ～なんてしあわせ～
秋は虫も少ないし、
山のおいしい空気吸って
夜の外一人BBQは
意外にまりそうです(^^;
翌朝のごはんは、
黄桃と、ピザを温め軽めに。
ほかにこの後、行ってみたかった
グルメなお店へ寄ったりぷらぷら
ドライブして帰ってきました。
疲れが溜まったら定期的に
デジタルデトックス、
ホント頭ん中からっぽになるから
おすすめです＾＾
※コテージ宿泊者には、隣のとしとらんど
無料入浴券を家族分もらえます。
貸切り状態で空いてて良かったですよ。
グルメレポ
今日までサロンはお休み頂き、
明日21日(火)から営業します。
またパワーモリモリ
癒しをお届けしますね！
↓インスタでBBQ動画アップしてます。
画面右の＞をタップしご覧下さい。
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