足裏メッセージ専門サロン Luxeリュクス

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足から性格、気質が分かる
内面から癒しのひととき

ふくらはぎ美容3か月モニター、お声まとめ♪

2019 / 08 / 21  18:01
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こんにちは!リュクスの加藤雅子です。

これまでの”ふくらはぎ美容3か月モニター様”の
お声をまとめさせていただきました。
こうして改めて見ると嬉しいです^^
皆様ありがとうございます!




スペアリブをぎゅうぎゅうと。
【Mさま2回目】お通じが良くなりました。
足先がすぐ暖かくなって「効果あるな~」と。
「むくみにくくなってきました♪」



40代 M様



「1日5分ならがんばれそう^^」
「ワンちゃんと一緒に、毎朝たのしくもんでますよ♪」
「ここへ来た帰りは、ルンルン~♪運転して帰るんです」


50代 S様




ふくらはぎ押し始め1か月、足裏の痛みがやわらいできました^^
「いつもより格段に眠れ、排便もスムーズ!うれしい限りです^^」
「左肩スッキリ!!足の甲も小鳥ちゃんで、スリスリやってます♪」



50代 I様



脱・毒オンナ!
「ふくらはぎ、揉んでももう痛くない。ぜんぜんちがいますね♪」
足の軽さが、だいぶわかってきました^^


40代 C様




==こちらも合わせてお読み下さい==

 

 

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毎朝の足裏チェックで、気付いたこと。

2019 / 08 / 21  11:54
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こんにちは!リュクスの加藤雅子です。

毎朝の日課、足裏&ふくらはぎケア
していてふと、あることを発見!


それがこちら。

(お見苦しい足で失礼します(^-^;)




いつもと手触りなんか違う!
もっとこうーつるんってしてたハズ。

ココだけざらっというか、
カサカサービックリマーク



みょうにここだけ固く
触るとカサカサ、、
乾燥っぽい。


ここは、膀胱(ぼうこう)の反射区。




そういえば、、、
最近急激に膀胱、調子悪かったなぁと
思い当たるふし、あり(^^;


いつもはここはつるっとしていて
さわるとなめらか~なのに
数日前から急に固くなりだし,




これはヤバイぞ、と。



このように深くて短いしわは、
急激な症状をあわらします。



時々、まめにお手入れしていると
こんなふうにいち早く
カラダの不調に気付く瞬間があるのです。




毎回、施術ではお客様の足を拝見し
見て触れて触ってがっつり
足つぼをさせていただいてるわけですが
自分ももっとサボってないで
ケアしなきゃなーと反省しました。


さっそく5時起きで、
朝の日課に足つぼも取り入れます!





やはり、足は正直ですね 笑


今、ここがお疲れなんだよ、
ちょっと様子みてねー
さわって血行良くしてあげてね
と、教えてくれる。



足を普段から見てさわっているから
こんな些細な変化にまで気付ける


それって、、
なんてありがたいことなんでしょう。






3年後、5年後の未来のカラダのために。
体の声を聴きながら、
自分のペースで足をもむ、さわる、
足つぼで血行よく巡らせてあげたい!




このコツコツが、、
40代、50代でも若さを保ったまま
いつまでも健康で人生楽しめる、
と私は信じてます♪



==こちらも合わせてお読み下さい==


ベルこちらもそろそろ終了します。
8月末終了、夏の限定メニューのご予約は、こちらからお早めにお問い合わせください。


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足指ふくらはぎモミモミ~かかと落とし、楽チン足ケア再開♪

2019 / 08 / 20  12:13
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こんにちは!リュクスの加藤雅子です。

暑さが少し落ち着いてはきましたが
まだまだ、なんだかスッキリしない、
だるさが抜けない、
体がなめらかに動きにくい、
そう感じてはいませんか?


ちょうど夏の終わりの今頃から
お手入れはじめると、秋冬も
スッキリ体調良く過ごせますよ♪



もしもあなたも
うん、だるくて重ーい滝汗
そう感じたら、こちらがピッタリ!


私が最近ひそかに毎日続けていた
『飽きっぽい人でも、ちょっとずつ続けられる
楽チン足かるケア』のご紹介です。




40代、50代以降~の方必見!!


ちょうど夏の体力作りに
何かピッタリのものはないかな、と
ネット探していて偶然見つけた
『かかと落とし&スクワット』


こちらもさっそく試したところ、
地味だけどじわじわーっと
太ももにきていい感じ!

本には「スクワット」
1セット10回×3セット
とあるけどとてもム――リ――



なので、3回から (ˉ ˘ ˉ; )



いつもの、始める前の準備体操
足指ぐるぐるーパーもいっしょに♪
(グーパーしていきます)




スクワットはキホンの姿勢を
保ったままゆっくり沈む感じに。


それだけで、けっこう太もも
ぷるぷる、、こんなに筋力が
衰えてたんだーと感じるほど
汗がじわ―――っと出てきます。


最初はゆっくり3回やるだけでも
じゅうぶんかな。



なぜって、
一番大事なのは長く続けられること、
だと思うんです。


せっかく始めたのに続かない、じゃ
いつまでたっても同じことだし
ちょっとずつでも気持ち良さを
感じられるものを、細く長ーく
習慣にしていくと
3年後、5年後のカラダが違ってくる。


そうして、焦らず楽しみながら
続けたいから、
私は最初からムリしません。




なので、まずはあせらず
体の声を聴きながら
自分のペースで行ってます^^



太ももを鍛えると、
こんなうれしいメリットもありますよ♪

ダイヤグリーン階段や坂道がつらくない

ダイヤグリーン歩く、走るが楽しくなる

ダイヤグリーンひざの関節痛が軽減することもある

ダイヤグリーン若返りホルモンが出る

他にもO脚予防など、いいことがいっぱい!



3日目くらいから
だるーーんってゆるみっぱなしだった
太ももがシャキン!!シャキン!


『オッス!』
『オイラ、ここにいまっせ~』



と、みがえった感じに(`・ω・´)



そこに、いたんですね~~


いました、いました。笑



何がいいって、、、
これならズボラな私でも
飽きずに自分のペースで
スキマ時間に続けられます。


いつものふくらはぎモミモミ~も
同時に。骨際のコリコリを
ぎゅーーっと押してあげたら




なんてまぁー
気持ちいいこと♡



何より、場所を選ばず
自前の”手”さえあれば
すぐに出来るのがいいですね。



40代、50代でも若さを保ったまま
下半身を鍛え、いつまでも健康で
人生楽しむために!



いいな、と思うことは
どんどん取り入れたい。
これからもシェアしていきます!

良い変化があったらまた書きますね!



ベルこちらもそろそろ終了します。
8月末終了、夏の限定メニューのご予約は、こちらからお早めにお問い合わせください。

 

「さっきまでより、指がスッと伸びてる!」

2019 / 08 / 17  13:04
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こんにちは!リュクスの加藤雅子です。
暑さも少し落ち着いてきましたね。

こう連日暑いと、ひんやりー
落ち着く空間で横になったまま、、、
誰かに足を揉んでもらい
スッキリしたくなりませんか(*´-`*)ゞ

夏のだるさ疲れには、
足つぼでスッキリ体調を
整えるのがおすすめです。



足のカバーが、一枚外れたように、
軽くしっとりツヤツヤになりますよ。



まさに、足つぼが大好き!
色んなサロンめぐりも好き
県外サロンもびゅーん!!と
行っちゃうわよー

そんな、足つぼ大好きリピーター様が
泡もこ90分にお越し下さいました。
施術の様子ご本人了解のうえ紹介しますね。




「人気の泡もこが気になって♪」

とにかく毎日でも足つぼしてる、
多い時は4件はしごもするわよ、と
サロン熟知されてるS様

熱心なメンテナンスのおかげか
泡もこ前からすでに足がつるつる!
に、私、驚きました(^^;

さらにこの後,綺麗になるのかと思うと
その変化もとても楽しみで、
腕が鳴ります (〃艸〃)


まずは、足湯のあと
泡パックでていねいに膝まで
特別なブラシでブラッシング。

クレイパックで毛穴の汚れ吸着し
汚れなどを清潔にしていきます。



まるで足のエステ感覚、
そう思ってください^^


単にオイルやクリームでマッサージ
するだけでは、
これほどの”艶”と”軽”さは
体感出来ないからです。



マッサージとクレイパックで
ふくらはぎをWで血行促進するから
ここまでキレイに、軽くなるのですね。






一旦、クレイ(泥)を拭き取っただけで
元々の美肌に、さらに
透明感がうまれました♡



その後、マットに移り
足つぼ&膝までリフレとヘッドスパ
すべて終え90分後・・・





「肌がモチモチする♪

これだけ綺麗になると気持ち良いし、
私が足つぼを毎日やりたくなるのって
結局、体調にもいいからなのよね」




そう、もちもちスベスベを確かめるように
何度も手触りを楽しみながら
しみじみおっしゃっていたのが
印象的でした。



S様、40代でも若々しく
お会いする度、なんだか楽しそう~


”自分のからだの声”に敏感で
何よりリラクゼーションが好き!

そうして全身で楽しんでいる
オーラがにじみあふれてます。
キレイのヒミツはそこかな?!

だから若いまま年齢を重ねていけるのね、、
そう感じました^^


あとでツルツル写真、友達にも
見せたいからー、とLINEへ
お写真も送らせていただきました。



この頃そういう方、とても多いです^^


やはり、うつくしいものは
記念に残したい!!!
ですよね(^_-)-☆



 >> アナタも、泡もこマッサージで、スッキリしませんか?8月31日までに体験されたいた方はお急ぎくださいね!。

 


☆リュクスは明日18(日)も営業!
午前、のみご案内できます。


ぜひお盆のお疲れ感じたら
早めにお越しくださいね。

「今年の夏体調がいいのは、ここへ来てるせい?かも」

2019 / 08 / 11  18:39
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こんにちは!リュクスの加藤雅子です。
今日からお盆休みの方も多いと思います。
ゆっくりされてますか?


こちらは先日、あわもこ継続3回コース
にお越しのS様。
モニターからずっと通って下さっています。


これまで、だるさなどの
体調がすぐれない日が多かったけど
リュクスへ通うようになり、
今年の夏は例年以上に
体調良く元気に過ごせてるそうです!


「もしかして、体調が良いのは
ここへ通うようになったせい?
そうかもしれない^^」


そんなステキなこと
ぽそっとつぶやかれ。。。
本当にお役に立てて
良かったと思いました。


末端の冷え、ひじの痛みも
オイルマッサージ後は
まっすぐに伸ばせるようになり
末端の冷えもぽかぽかになるそうです。


(目からも涼を~)


第二の心臓ふくらはぎを
しっかりマッサージで血行促進するから
足の軽さ、むくみも取れやすくなるのですね。




「足つぼもやったあとは必ず
足裏が違うのがわかる!!

何というかポムポム、、して
血が通ってる気がする。」






いつも終わった後は、そんなふうに
色んなおしゃべりでスッキリ笑顔で
お帰りに・・

このあとグランマートで買い物するのー
と、とーっても嬉しそう!!


私までつられてつい
嬉しくなっちゃいます( *´艸`)


うん、
自由に生きるって、素晴らしい・・



お会いする度、そんなことを
いつも教えて頂いてる気がします♪


体調整え趣味などをこれからも
ますますアクティブに
ご活躍できますように。

そんな気持ちで引き続き
お手伝いさせていただきますね!


まだまだ暑い日が続くので
水分こまめに摂って
元気に夏を乗り切りましょう!


☆★☆
【お盆休みのお知らせ】
リュクスは8/11~13まで
お休みをいただきます。

8/14日から営業しますので、
お盆のお疲れを癒しに
ぜひお越しくださいね♪



また、
「まだリュクスに行ったことがない!」
「自分にどのメニューが合うのか分からない!」
「相談したいけど、どうやったらいいの?」

という方など、
お気軽にLINEよりご連絡ください。




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