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2021 / 09 / 21  10:01

がんばり屋さんほど、日々のストレス開放してくれる”ホットストーン”♪

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(縮んだ手足もゆったり伸ばしましょうハート)

こんにちは,リュクスの加藤雅子です。
9月も後半もうすぐ10月って早いーチュー

私と同年代のお客様との会話で
さいきん夜中に目覚める、
手足だけほてってしまう。。
もしや更年期?というご相談も多く、


そんな時は施術をしながら
足を拝見するのですが、、。

足裏の色がまだらだったり、
白っぽい、又は黄色みがかって
心身エネルギーがアンバランス!
なことがよくあります。


運動不足や長時間動かなかったり
じっとパソコン、デスクワーク等で
下半身の血行が滞っているのに

仕事や家事等で忙しいと
自分ではなかなか
気付けないんですよね。


それが当たり前になってしまうと
意外に手足が冷えてるのを
何とも思わなくなったり、

やがて、慢性冷えアセアセ
なんてことも!!!



手の冷えはじつは、”下半身の冷え”
からきてることも多いのです。


下半身、めっちゃだいじですよ~


そして足や下半身に血液が溜まり
全身をうまくめぐらないと
それがだるさ、むくみや不眠など
全てに悪影響してしまうんですね。



そんな時は、

温めた石で腰、仙骨、
背中もしっかり温めてあげましょう。





とくに仙骨は、多数の血管がそばを通り、
最も長く太い神経の
”坐骨神経”ざこつしんけい
が走っているところ。


ここをあたためると、
血液・ホルモンの流れが良くなり、
自律神経の働きが整えられ、
ツボも適度に刺激され
ぽかぽか~夜もグッスリ!



ついがまんして抱え込んでしまう、
ギリギリまで背負い込んじゃう!
忙しくて自分にゆっくり
かまってる時間がない、


そんながんばり屋さんは
肩に力、入ってませんか?

きっと肩がガチガチに
こり固まってるかもメラメラ


ほっとストーンで身体の芯から
ゆるゆるにゆるめ
ゆっくり休息をニコニコ



気になったらiまずは
お気軽にご相談くださいね!


>>全身贅沢スパが、ゆっくり心とからだが温めてくれます。



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