こんにちは。
いくつになっても綺麗に年齢重ねたい
大人女性のための隠れ家サロン。
秋田市泉 リュクスの加藤雅子です。


初めての方へ
秋田市泉でプライベートサロンをお探しの方へ
リュクスについて
料金・メニューはこちら

GWも終わり、歩き疲れや運転疲れで
土踏まずが重ダルかったり、
足のお疲れ感じていませんか？

自分では気付かないけど
触るとふくらはぎがパンパンに
硬く張っているコトってけっこうありますよね(^^;

私も普段は朝と夜寝る前１日２回、
ふくらはぎ揉みルーティンをしてるんですが、この連休サボっていてヤバい硬さに

硬いだけならまだしも、血がうまく巡ってない感じがしてめちゃ冷たい...

パンパンに張っていて
ふくらはぎがカチコチに硬かったので

すぐに昨晩、お風呂上りにふくらはぎを1～2分揉むと
スーッと下に溜まった血液が
流れていくのがわかり、つま先がぽかぽかしてきて気持ち良かった～

これって、続ければ続けるほど、足の血行促進にもつながり、
動きやすくてお仕事しやすいし、
足の軽さも全然違うので、
慣れるとやらずにいられなくなる。

あなたもお疲れ感じたら、ぜひやってみてくださいね。

ふくらはぎマッサージをするなら
硬い状態の時はまだ痛いので、
お風呂上がりの血行が良くなっている時がベストです！

やり方は、さいしょにクリームやオイルを塗り、
①土踏まずをゆっくりほぐしてから、
②最後にふくらはぎを両手でしっかりつかんで、

ふくらはぎのタプタプのお肉を
骨から持ち上げるように
がっし、がっし、、と、足首から膝へ向かい徐々に上へ上へとほぐしていきます。

なるべく指ははなさず、そのままお肉を揺り動かす感じでやってみてね。

力加減は気持ち良いと感じる程度でOK.
冷えやむくみがあると痛いと思うので、徐々に慣れてきてから強めに揉みましょう。

私はこの軽さとイタキモがやみつきで、がしがしスペアリブのお肉を剥がす勢いで揉んでますが、慣れてない方は無理せず、じゅうぶん慣れてからにしましょう。


ぜひおためしを


そして、GWに行った旅先で
こんな可愛いルルルンパック発見




栃木限定/ルルルンパック
とちおとめの香り(7枚入)



甘いイチゴの香りの可愛いパックが
１袋に7枚も入ってます。

特別な日のお顔の保湿パックや
忙しい日のナイトケアに
お手入れをおたのしみください



数に限りがありちょこっとですが
『先着5名さま』へプレゼントさせていただきますね(*´ω｀)

(ご来店の時お渡しいたします)





こちらの記事もおすすめ　↓

  今年の母の日のプレゼントは、もうお決まりですか？
>>もらって嬉しい!リュクスの人気アイテムがいっぱい、母の日ギフト、ご予役承り♪(5/10締切)


いつもありがとうございます*


ご予約・お問い合わせはLINEより24時間承ります。
こちらをタップしていただくと、
友達追加ページに繋がります↓↓



※ID 検索は、@luxe47です。