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首の緊張(胸鎖乳突筋)をしっかりほぐす理由(カチカチからふわふわに)
こんにちは。
いくつになっても綺麗に年齢重ねたい
大人女性のための隠れ家サロン
リュクスの加藤 雅子です。
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寒さ増すこの頃、、冷えて
首がずっと緊張しカチカチに!!
意外と自分では気付かない部分。
首の緊張をそのまま放置してませんか?
サロンではこの首すじのケアも
重点的に行っています^^
自分ではケアをしたつもりでも、
首筋をさわってつまんで、
しっかりほぐしている、
という方は案外多く
いらっしゃらないのではないでしょうか?
私はこの、”首すじ”のほぐしが
老け予防やエイジングケア、
美容と健康面、両方の面からも
常々大事だと思っていて、、
顔を横に向けた時に浮き出る
『首のすじ』!!
(胸鎖乳突筋)きょうさにゅうとつきん
を
ゆっくり5秒つまんではなす、
つまんではなす、、
をお客様にも繰り返し行っています。
首を下から上へさわっていくうちに
特に硬く感じられるところや
痛みの強いところがみつかったら
そこも多めに刺激します。
※ほとんどのお客様がお休みになられ
気付かないかと思いますが..
ずっとお仕事モードで頑張っている方、
肩に力が入り緊張が取れにくい方も
ここがこわばり硬く張っていて
ストレスの多いお客様の中にも
けっこういらっしゃいます
セラピストとして、
かなりやわらくほぐれるまで
時間のかかるので、気合の入る
ほぐし甲斐のある部分でもありますね
私自身も毎日お風呂で
首をつまんでほぐしてーー
ケアしているのはもちろんですが、
施術でもしっかりホットストーン等で
温めやわらかくしてから
オイルでしっかり細かく
ここをほぐすことで
呼吸がしやすくなった!
首が回しやすい!
朝まで夜もぐっすり眠れた!
等、お顔の血色もよく
鏡を見て来た時よりも
ずっと顔色が明るくなり
自信を得て満足げに
元気になってお帰りになる方も
大勢いらっしゃいます
ぜひ、日頃の生活にも
首筋のほぐしと、胸元の温めを
取り入れてみてくださいね♪
こちらのお客様、、
ホットストーンの後半が
最も気持ち良く、首筋~デコルテの
トリートメントははずせません
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あなたも、緊張をゆるゆるに....
たっぷり時間をかけたケアで
一年のお疲れデトックスしましょう!
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