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2022 / 03 / 17 11:30
寝付けない、、時のふくらはぎマッサージのコツ。
いくつになっても綺麗に年齢重ねたい
大人女性のための隠れ家サロン
リュクスの加藤 雅子です。
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昨夜の地震、かなり揺れ驚きましたね
息子にリビングでうたた寝を起こされ
そこから大揺れが、、。
被害に合われた方や今後の
余震も本当に心配です、
引き続き 警戒して
お身体お気をつけください！
不安が続いて夜もぐっすり眠れない
そういう時についやっちゃう、
加藤おススメ、
カンタンに出来る”ふくらはぎ快眠マッサージ”をご紹介♪
（お困りの方の参考になれば嬉しいです）
ぐっすり眠れない
寝つきが悪い、
夜中に何度も起きてしまう
なかなか安眠しにくい方は
”裏ふくらはぎ”を多めに押しましょう。
押すタイミングは、
お風呂上りのふくらはぎが
やわらかくほぐれた時がベスト！
慣れたらスキマ時間や、
ゆっくりケアしたい時に押して
構いませんが、、、
慣れるまでけっこう
イタいので、、
（人によっては激イタ
）なので、
様子見ながら押してくださいね＾＾
裏ふくらはぎマッサージは、
お客様にたまに押して差し上げたり、
あとは家族にガッツリ
押すこともあります。
特に沢山歩いて足を酷使した後や
ゴルフのラウンド後が
超おすすめ
かるくなりますよ♪
慣れると、温まった血液がスーッと
流れ慣れる感覚が分かって
めちゃめちゃ気持ち良いです
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30代～60代の方が多い、大人女性のためのサロンです。
リュクスは、いくつになっても、キレイに年齢を重ねていきたい大人女性を応援しています。
