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秋田市泉/いくつになってもキレイに年齢重ねたい、大人女性の隠れ家サロン リュクスの加藤です。 

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じつは夏の間、1ヶ月前から

コツコツ、、息子のエアロバイク借りて

1日1回、食後に20分走ってたんですが、

少しシュッとしてきました😮‼️

施術ではく Gパンのウエストにも

若干の隙間が出来てめちゃ嬉しい!

50代後半ともなると段々痩せにくく、

エプロンの紐を結ぶとキツくて

そろそろヤバいなーと思ってたんですよね😅

まさか、始めたての頃は

飽きっぽい私でも続くかな、、、

なんて半信半疑でしたが、

猛暑でもクーラーの効いた

お部屋でiPadで動画見ながら

走るだけなので、20分意外とあっという間。

私のようなものぐさお家大好き人間には、

苦痛じゃなくむしろ快適でした♪

息子曰く、ダラダラ30分走るんじゃなくて、

コツは、20分間同じペースでペダル漕ぎ続けるだけで良いそうで、

やりはじめの頃は負荷かけ過ぎて右膝が若干違和感出たり、

どうやらやり方間違えてたーなこともあり、結果20分に落ち着いてます😅

 ほんの少し〜輪郭もスッキリしてきたような？気がしなくもない😆

運動不足な方、チャリ好きな方、

ヨガマット分のスペースがあれば

場所もそれほど取らないのでオススメです。

チャリ好きだし

沢山汗もかくので、エアロバイク、

この調子でしばらくお部屋で走ってみようと思います💪

胡蝶蘭、いただきました♪

 サロンの部屋がパッと明るく

華やか〜〜✨

幸せを運んでくる、

という花言葉があるそうなので、

どんどん良いことがあるといいな

なんて思ってます。

大事に育てよう〜😊

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【秋田市泉・1日2名限定】
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