足裏メッセージ専門サロン Luxeリュクス

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夏の水分、足りてますか?月曜断食はじめました。

2020 / 06 / 26  23:16
夏の水分、足りてますか?月曜断食はじめました。

秋田市泉 足占い付オイルが受けられる、1日2名限定 リュクスの加藤 雅子です。


秋田もついに梅雨入り、
暑かったり寒かったりー
気温に体がついてかない、
という方も多いのでは?

こんなふうに今
まとめ髪にハマってます。
汗っかきにはちょうどいい。
Youtube見ながらあれやこれやと
ブッキーながら、
色々アレンジ楽しんでます♪


そして、まもなく7月ですね!
7月1日~夏のキャンペーンを
始めようと思います。

メルマガより一足先に
お知らせしますので
楽しみにお待ちください!


他にもハマっているといえば
月曜断食。今ブームらしいですね。


ネットで偶然見つけ、私にもできる?
本気で痩せないとヤバイかも?
と軽い気持ちで始めたら
想像以上にラクだったポーンハッ

試しにムリだったスキニーGンズを
履いてみたら、開始3日目で
すんなり入ってしまいました(^^;


以前は夜も食後のおやつ食べたり
むしろ夜のごほうびがたのしみー
ポテチはほぼ毎日食べてたという...


そんな私だったのですが、、、


こんなおもてなしデザートを
食べても、夜は水と野菜だけとか
うまくバランスとって
自力でセーブ出来るように
まず、意識が変わってきましたよ^^



先日、お客様方招いて講座開催、
おもてなし杏仁デザートも
お砂糖はいちごソースに
ほんの少しだけ。
体にやさしい素材を意識するように。



(この日はいちご杏仁作りました♪)


意識がちょとずつ変わると
平日それほど我慢しなくても
土日にやってくる美食デイがあるさ、
そう気軽に思えるんですね。



水も一日1.5リットル摂るように
ちびちび常に白湯をスタンバイ。


たくさん白湯を摂った日は
夜になると、
あれ?今日美容液塗ったっけ?
と、勘違いするほど
お肌がもっちりしてきます。



これにはうれしかった~笑







まだ3週目ですが、
体感は早いですね。


月曜は一日水だけですが、
仕事に追われてると
空腹も感じないまま、
あっという間に12時には眠くなる。


土日だけ、好きなの食べていいので
美食デイは食いまくるゾー


これならズボラさんにも
オススメできそう。


早く1か月後が楽しみなので
引き続き進捗など、
またレポしますね!




足裏を拝見しながら、
お客様のライフスタイル、
ストレスやその日の体調に合わせて、
心身のリフレッシュに最適なメニューを提案いたします。



安眠クリームバスのご予約は、こちらへ。



 

 

 

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