秋田市泉 足占い付オイルが受けられる、１日２名限定 リュクスの加藤 雅子です。

秋田もついに梅雨入り、
暑かったり寒かったりー
気温に体がついてかない、
という方も多いのでは？

こんなふうに今
まとめ髪にハマってます。
汗っかきにはちょうどいい。
Youtube見ながらあれやこれやと
ブッキーながら、
色々アレンジ楽しんでます♪


そして、まもなく７月ですね！
７月１日～夏のキャンペーンを
始めようと思います。

メルマガより一足先に
お知らせしますので
楽しみにお待ちください！


他にもハマっているといえば
月曜断食。今ブームらしいですね。


ネットで偶然見つけ、私にもできる？
本気で痩せないとヤバイかも？
と軽い気持ちで始めたら
想像以上にラクだった

試しにムリだったスキニーGンズを
履いてみたら、開始３日目で
すんなり入ってしまいました(^^;


以前は夜も食後のおやつ食べたり
むしろ夜のごほうびがたのしみー
ポテチはほぼ毎日食べてたという...


そんな私だったのですが、、、


こんなおもてなしデザートを
食べても、夜は水と野菜だけとか
うまくバランスとって
自力でセーブ出来るように
まず、意識が変わってきましたよ＾＾



先日、お客様方招いて講座開催、
おもてなし杏仁デザートも
お砂糖はいちごソースに
ほんの少しだけ。
体にやさしい素材を意識するように。



（この日はいちご杏仁作りました♪）


意識がちょとずつ変わると
平日それほど我慢しなくても
土日にやってくる美食デイがあるさ、
そう気軽に思えるんですね。



水も一日１．５リットル摂るように
ちびちび常に白湯をスタンバイ。


たくさん白湯を摂った日は
夜になると、
あれ？今日美容液塗ったっけ？
と、勘違いするほど
お肌がもっちりしてきます。


これにはうれしかった～笑







まだ３週目ですが、
体感は早いですね。


月曜は一日水だけですが、
仕事に追われてると
空腹も感じないまま、
あっという間に１２時には眠くなる。


土日だけ、好きなの食べていいので
美食デイは食いまくるゾー


これならズボラさんにも
オススメできそう。


早く１か月後が楽しみなので
引き続き進捗など、
またレポしますね！




足裏を拝見しながら、
お客様のライフスタイル、
ストレスやその日の体調に合わせて、
心身のリフレッシュに最適なメニューを提案いたします。



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