>>☆新型コロナ感染防止への対策と、皆様へのお願い☆

（近所の天徳寺地下道、穴場スポットの🌸が満開♪）

こんにちは、リュクスの加藤 雅子です。
今日はサロンお休みでゆっくりと...。
この頃、近所でもテレワークで
平日ご主人がお庭のお手入れしてたり
けっこう見かけるようになりました

秋田も不安な状況が続いてますが、、
もやもや気分や運動不足を解消したく
なったら、ちょっと外に出ると
やはりリフレッシュできますね♪



なるべくうろうろするべく(笑)
何も考えないで歩くと
いいアイデイアが突如ひらめいたり！

こんなふうに出来る時はいいけど
ずーっと立てこもり引きこもり
が続いてる方は気も滅入っちゃいますよね。


さて、そんな時、
おうちの中で足がチェックできると
面白いですよ＾＾


先日、サロンにいらした
５０代のお客様で

「足の色がいつも赤い、と
まさこさんに言われるから
今、晩ごはんの量を減らしてます。」


というこっそり打ち明けてくださり。


糖質多めが足に出てます、
控えめに水分、お野菜多めに
摂りましょうとお伝えしました。


足の裏でも自分の体調が
わかるとベンリ！！！


特に子育てが終わり
お子さんが他県へ出てたり、
自分の時間もたっぷり出来てくると



自分にも手をかけてあげたい・・
そんな気持ちに
なるのではないでしょうか。



ふかふか足になって
前向きに過ごしたい。


そうして足に興味が出て、
見方がわかると、どんどん
今の自分を知りたくなってきます( *´艸｀)


たとえばストレスだったり
体調だったり。



まずはこちらで、

ストレスや体調がわかる足の見かたを
お気軽にチェックしてみてくださいね。

ふかふかしあわせ足裏の見方(無料メルマガ)


おうちだと
マスクしなくてもいいから
スキマ時間に見やすいですよ～＾＾



それでは週末、ゆっくりと
身体と心を休めお過ごしくださいね！

メニューへ戻る