毎朝の日課、足裏＆ふくらはぎケア
していてふと、あることを発見！
それがこちら。
（お見苦しい足で失礼します(^-^;）
いつもと手触りなんか違う！
もっとこうーつるんってしてたハズ。
ココだけざらっというか、
カサカサー
みょうにここだけ固く
触るとカサカサ、、
乾燥っぽい。
ここは、膀胱(ぼうこう)の反射区。
そういえば、、、
最近急激に膀胱、調子悪かったなぁと
思い当たるふし、あり(^^;
いつもはここはつるっとしていて
さわるとなめらか～なのに
数日前から急に固くなりだし,
これはヤバイぞ、と。
このように深くて短いしわは、
急激な症状をあわらします。
時々、まめにお手入れしていると
こんなふうにいち早く
カラダの不調に気付く瞬間があるのです。
毎回、施術ではお客様の足を拝見し
見て触れて触ってがっつり
足つぼをさせていただいてるわけですが
自分ももっとサボってないで
ケアしなきゃなーと反省しました。
さっそく５時起きで、
朝の日課に足つぼも取り入れます！
やはり、足は正直ですね 笑
今、ここがお疲れなんだよ、
ちょっと様子みてねー
さわって血行良くしてあげてね
と、教えてくれる。
足を普段から見てさわっているから
こんな些細な変化にまで気付ける
それって、、
なんてありがたいことなんでしょう。
3年後、5年後の未来のカラダのために。
体の声を聴きながら、
自分のペースで足をもむ、さわる、
足つぼで血行よく巡らせてあげたい！
このコツコツが、、
40代、50代でも若さを保ったまま
いつまでも健康で人生楽しめる、
と私は信じてます♪
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アキっぽい私でも続けられる♡
目からウロコ!!ケアの心構えについて。
ふくらはぎケアは、美味しい『無農薬野菜』育てるのといっしょ。
手間暇かけた分、あとから必ず自分に返ってくる！
10年後の自分のために、体のケアをするのです。
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