こんにちは！リュクスの加藤 雅子です。

急に寒くなりましたね。
今朝あまりに寒くて、
家族のベッドメイキングで
さっそく厚い布団に変えました(^-^;

ここちよい癒しを、、
お客様にも家族にも
しっかりお届けするため。

セラピストという仕事柄
体調管理にじゅうぶん気配り
目配り怠りませんヨー


ここをサボったり、ま、いっかー
と手を抜くと、結局あとで
えらい目に合いますからね、、

経験上、事前の対策がだいじって
身に染みて分かった。
ビジネスも何事もそうですけどね(^^;


こんな肌寒い日、
気温差にカラダがうまくついていけない、
なんとなく更年期のような症状が
出てだるかったり

疲れやすかったり
何もしたくなーい、どよよーーん
って気分が落ち込んでしまったり。。

あなたも、
こんな不調を抱えてませんか？


もしかして、夏の延長で
今もずっとシャワーしか
入ってないのでは？


サロンへいらっしゃるお客様を拝見し、
不調を感じてる方には
ある共通点があることに気付きました。




それは、、、



しばらく
お風呂に入ってないこと。




えっ？まさかーと思いますよね。


ずっとシャワーだけ、という方
けっこうフツーにいらっしゃいます。


２０代から６０代まで
年齢にカンケイなく
足が冷たかったり
低体温の方がとても多いです。


なるべく湯船につかりましょうね！


なぜなら、全身ゆっくり温めることで
汗がたくさん出て


体内のドロドロ～老廃物や
毛穴に詰まった皮脂や老廃物も
どんどん押し流してくれるから。


定期的に汗をかくことで
美肌にも近づけますよ♪




お仕事で忙しい方はもちろん、
お子さんが成人し夫婦二人、
自分だけだから今日はシャワーでいっか、
シャワーラクだしー
済ましちゃおう、、


お気持ちはよ～くわかります。



でもずっとこの生活が続いたら
代謝ダウンにつながり、
いずれカラダが冷えやすくなります。



ホントはお風呂につかって
汗を毛穴から出す、
毎日どんどん出すのが理想ですが、


毎日はムーリー
というのなら
せめて週末だけでも入りましょう♪


お気に入りの入浴剤などで
じっくり発汗、毒だしすると
心もカラダもポカポカしてきますよ。


キレイ、健康、若さの秘訣って
めんどくださいけど
こんなちょっとした積み重ねに
あるんです。



ぜひ習慣にしましょう！




追伸、、、


毒だし始め１か月ちょっと経過。
うれしい変化があったので
また詳しいレポ書きますね(^^)




あなたも、こんな不調ありませんか？

・むくみ、コリの改善をしたい
・デトックスしたい
・代謝が悪く疲労感がある
・リラクゼーションがしたい
・背中のニキビが気になる


もしがまんしていたら、
ぜひ一度お試しくださいね！

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